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成都男性吃三文鱼能降低前列腺癌的风险吗?

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  成都男性吃三文鱼能降低前列腺癌的风险吗?我们知道现在的生活节奏是非常快的,很多朋友平时也就没有精力来照顾自己的健康,渐渐的就会有很多的疾病出现,特别是对男性朋友来讲,前列腺疾病就是非常常见的问题,愈来愈多的男性朋友得了前列腺疾病,男性朋友光感到排尿症状,可能认为自己有前列腺方面的疾病,对前列腺疾病的危害是不太清楚的,其实很多的食品可以帮助我们预防前列腺癌的风险。

  1首先一个就是3文鱼,3文鱼对我们的身体是非常有好处的,并且富含欧米伽脂肪酸的3文鱼等深海肥鱼,可禁止前列腺肿瘤发展。如果我们每周最少吃1次3文鱼可下降得这个前列腺癌危险。

  2再有就是南瓜籽,这个南瓜籽油可避免前列腺细胞增生,南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽脂肪酸,这些都是可以下降得前列腺癌风险,并且南瓜籽中的锌对前列腺健康也是非常有好处的。

  3还有就是平时多吃1些坚果是非常有好处的,由于在坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。我们男性朋友每周吃上适当的坚果等富硒食品,就能够帮助我们下降前列腺癌风险,效果是非常好的。

  成都男性吃三文鱼能降低前列腺癌的风险吗?成都曙光提示:最后我们要说的是平时也能够多喝1些绿茶,由于在绿茶中的抗氧化剂儿茶素,可增强我们身体的免疫力,每天最少喝3杯绿茶还可下降前列腺癌风险。

发布时间:2019-06-24 14:03:33

发布人员:成都曙光医院男科-吴GS

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